Siitepölyallergia: kertaa ja päivitä tietosi
-
Siitepölyallergia on yleinen vaiva, joka aiheuttaa mm. aivastelua, nenän tukkoisuutta ja silmien kutinaa.
Oireita voi hoitaa antihistamiineilla, nenäsumutteilla ja silmätipoilla, joita on saatavilla apteekeista ilman reseptiä.
Oireisiin kannattaa valita oikeanlainen lääkitys ja varmistaa oikea käyttötekniikka parhaan hoitotuloksen saamiseksi.
Varmista, missä tilanteissa kannattaa hakeutua lääkäriin.
Allergiakausi alkaa usein jo varhain keväällä ja jatkuu pitkälle kesään. Ajankohtaista tilannetta voi seurata Norkko-sivustolta.
Mikä on siitepölyallergia?
Siitepölyallergia on elimistön yliherkkyysreaktio siitepölylle. Sen yleisimpiä aiheuttajia eli allergeenejä ovat Suomessa lepän, koivun ja heinäkasvien siitepölyt. Allergiakausi alkaa usein jo varhain keväällä ja jatkuu pitkälle kesään. Voit seurata kätevästi Turun yliopiston ylläpitämältä Norkko-sivustolta ajankohtaisia tiedotteita siitepölyhavainnoista, jolloin osaat varautua allergiakauteen ajoissa.
Siitepölyallergian oireet voivat alkaa jo lapsuudessa tai ne voivat kehittyä aikuisiällä. Oireet voivat pahentua vuosien myötä tai helpottua iän karttuessa. Allergiaoireet voivat vaikuttaa merkittävästi arkeen, unen laatuun ja elämänlaatuun.
Mitä oireita allergia voi aiheuttaa?
Siitepölyallergian oireet voivat vaihdella lievistä vaikeisiin. Tavallisimpia oireita ovat:
Nenän kutina, tukkoisuus ja kirkaseritteinen vesimäinen vuotaminen
Aivastelu
Molempien silmien punoitus, kutina ja vuotaminen
Yskä ja kurkun kutina
Joskus siitepölyallergian ja flunssan erottaminen voi olla vaikeaa. Siitepölyallergiaan ei kuitenkaan yleensä liity lihaskipuja tai kuumetta. Siitepölyallergian oireet painottuvat kevääseen ja kesään.
Aloita allergian hoito sieltä, missä myös oireet ovat.
Kuinka siitepölyallergiaa voi hoitaa?
Allergiaa hoidetaan allergialääkkeillä, jos oireet sitä vaativat. Aloita allergian hoito sieltä, missä myös oireet ovat: allergiaoireiden hoitoon suositellaan ensisijaisesti paikallisvalmisteita oireiden mukaan.
Nenäoireiden hoito allergiassa
Allergisten nenäoireiden hoitoon suositellaan aikuisille ensisijaisesti paikallisvalmisteena kortisoninenäsumutteita. Saatavilla on myös yhdistelmävalmisteita, jotka sisältävät kortisonia sekä antihistamiinia, ja voivat siten lievittää oireita tehokkaammin.
Valmisteita on saatavilla apteekista ilman reseptiä. Nenäsuihkeen käytössä on syytä varmistaa oikea ottotekniikka ja annostelu esimerkiksi pakkausselosteesta tai apteekin farmaseuttiselta henkilökunnalta, jotta lääkkeestä saa parhaan hyödyn.
Kortisoninenäsumutteet:
Tehokkain valinta nenäoireisiin, kuten nenän vuotamiseen, aivasteluun ja tukkoisuuteen.
Vaikutus alkaa viiveellä muutamassa päivässä ja on parhaimmillaan 1-2 viikon kuluttua, joten valmisteen käyttö kannattaa aloittaa ajoissa ennen allergiakauden alkua.
Kortisoninenäsumutetta voi käyttää koko allergiakauden ajan, mutta haittavaikutuksena saattaa esiintyä nenän limakalvojen kuivumista. Nenän limakalvojen kuivuuteen voi ottaa avuksi kosteuttavia nenäsuihkeita.
Useimmilla valmisteilla itsehoidossa ikärajana 18 vuotta.
Antihistamiininenäsumutteet:
Vaikuttavat nopeasti ja lievittävät nenän kutinaa ja tukkoisuutta.
Voidaan käyttää tarvittaessa yhdessä kortisonisuihkeen kanssa tai vaihtoehtoisesti valita yhdistelmävalmista.
Ilman reseptiä on myös nuorille soveltuvia vaihtoehtoja.
·Nenän huuhtelu:
Nenäkannun tai suolaliuossuihkeen avulla voidaan poistaa siitepölyhiukkasia nenän limakalvoilta ja siten helpottaa nenäoireita.
Silmäoireiden hoito
Allergisten silmäoireiden itsehoitoon suositellaan ensisijaisesti antihistamiinisilmätippoja paikallishoitona. Mikäli riittävää apua ei saada paikallisvalmisteella, voi hoitoon lisätä mukaan suun kautta otettavan antihistamiinin.
Allergiasilmätippoja on saatavilla apteekista ilman reseptiä. Silmätippojen käytössä on syytä varmistaa oikeanlainen tekniikka ja annostus, jotta valmisteista saa parhaan hyödyn. Kysy apua apteekin farmaseuttiselta henkilökunnalta.
Antihistamiinisilmätipat: Lievittävät nopeasti silmien kutinaa, punoitusta ja vetistystä.
Natriumkromoglikaattisilmätipat: Ehkäisevät allergista reaktiota ja tehoavat parhaiten, kun niitä käytetään säännöllisesti ennen oireiden alkamista.
Antihistamiinitabletit - suun kautta otettava valmiste
Varsinkin vanhemman sukupolven antihistamiinien yleisin haittavaikutus on usein väsymys. Suurin osa valmisteista on kuitenkin jo ns. uuden sukupolven antihistamiineja, jotka eivät tee oloa väsyneeksi. On kuitenkin tärkeää huomata, että myös itse allergiaoireet voivat aiheuttaa väsymystä.
Antihistamiinitabletteja voi käyttää koko allergiakauden ajan ja myös yhdessä paikallisvalmisteiden (silmätipat ja nenäsuihke) kanssa tehostamaan vaikutusta. Antihistamiinitablettien vaikutus alkaa yleensä melko nopeasti.
Antihistamiinitabletteja on saatavilla apteekeista ilman reseptiä ja osa valmisteista soveltuu myös lapsille.
Kaartin apteekin farmaseuttinen henkilökunta on avuksi, kun etsit sopivinta valmistetta.
Allergiaoireita voi helpottaa myös lääkkeettömillä keinoilla.
Miten voin ennaltaehkäistä ja helpottaa allergiaoireita ilman lääkkeitä?
Seuraa siitepölytiedotusta ja vältä ulkoilua pahimpina päivinä.
Pidä ikkunat kiinni siitepölykauden aikana.
Vaihda vaatteet ja peseydy ulkoilun jälkeen vähentääksesi siitepölyn määrää sisätiloissa.
Vältä siitepölylle altistumista esimerkiksi kuivaamalla pyykit sisätiloissa.
Huolehdi kodin ilmanlaadusta käyttämällä ilmansuodattimia ja siivoamalla säännöllisesti.
Nenähuuhtelu suolavesiliuoksella huuhtoo paikallisesti allergeenejä ja ärsyttäviä tekijöitä pois limakalvoilta.
Milloin kannattaa hakeutua lääkäriin?
Lääkäriin kannattaa hakeutua, jos:
Oireet ovat vaikeita eikä itsehoito riitä
Oireet ovat ympärivuotisia
Silmäoireet ovat toispuoleisia, esiintyy silmäkipua tai valonarkuutta
Hengitys vinkuu tai esiintyy hengenahdistusta
Kyseessä on alle kouluikäisen selvittämättömät allergiaoireet
Useimmista allergialääkkeistä saa reseptillä myös Kela-korvauksen, joten kustannusten kannalta voi olla myös järkevää käydä lääkärissä.
Asiantuntijana Kaartin apteekin farmaseutti, Aleksi
Lähteet:
Duodecim Terveyskirjasto
Terveysportti
